Tómate una cerveza esta noche, ¡es realmente buena para ti!
Sabemos que la cerveza puede hacerte increíblemente feliz, ¡PERO tiene más beneficios!
1) En 2021, se realizó una investigación sobre los efectos de la cerveza en la salud del corazón. ¿El resultado? De hecho, ¡podría ser buena para ti!
Si bebes entre 1,5 y 2 cervezas al día (supongamos dos por conveniencia) reduces el riesgo de un ataque cardíaco. Incluso para las personas que ya padecen problemas cardíacos, beber cerveza no es una mala elección. Las personas que han tenido un infarto anteriormente también vivieron más de veinte años si tomaban una cerveza con regularidad.
2) La cerveza es nutritiva
Es decir… más nutritiva que el vino, porque la cerveza contiene más proteínas y vitamina B que el zumo de uva alcohólico. Eso es lo que informa un estudio realizado por el American Journal of the Medical Sciences. La cerveza también contiene antioxidantes, que te protegen de diversas enfermedades. ¡Es bueno saberlo!
3) Menor riesgo de diabetes
Beber una cerveza no solo mejora la salud del corazón, también reduce el riesgo de diabetes. Un estudio en el que participaron más de 70000 personas concluyó que las personas que bebían alrededor de 14 vasos de alcohol a la semana tenían menos probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2.
4) Huesos más fuertes
A todos nos han dicho que la leche es importante para tener huesos fuertes, ¡pero también puedes tomar una cerveza! De hecho, la cerveza parece tener el mismo efecto sobre los huesos que la leche. Esto se debe a que el silicio es un ingrediente importante para tener huesos más firmes. ¡Y estos se encuentran en judías verdes, cereales y… cerveza, entre otras cosas!
5) Sonrisa hermosa
Los dentistas suelen hablar sobre la importancia de cepillarse los dientes y usar hilo dental, pero nunca sobre la importancia de una cerveza bien fría. Sin embargo, un nuevo estudio muestra que incluso la cerveza más suave tiene un impacto positivo en los dientes. Desempeña un papel importante en la eliminación de bacterias que causan caries e inflamación.
En resumen: nada de malo con un vaso de cerveza. Así que no olvides darte un capricho este fin de semana. ¡Salud a tu salud!