10 consejos para llevar una vida saludable

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Conoce estos consejos para llevar una vida saludable Es muy importante desarrollar hábitos saludables que permitan mantener una buena salud y ademas ayuden a llegar a viejos lo más jóvenes posible. Hoy veremos 10 consejos saludables y fáciles de aplicar en la vida...
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Hoy te traemos 5 consejos para mejorar la calidad del sueño Aunque la hora de irnos a dormir y el tiempo que dedicamos al descanso varía según la persona. Lo más habitual es que para lograr un sueño reparador destinemos entre siete y nueve horas diarias al descanso....
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La diarrea puede ser todo un tormento y peor si se extiende en duración. Las causas van desde virus, bacterias o parásitos, y la manzana ayuda a combatirla. Prueba este jugo, cuyo ingrediente principal es la manzana. Esta fruta contiene pectina, una fibra soluble que...